麻将技巧

老人打麻将到底好不好,打麻将对老人有什么害处

  老人打麻将到底好不好需要注意些什么,有以下几点需要注意事项:
  
  1、不要长时间打麻将
  
  打麻将时间一长,精神高福集中,容易用眼过度,患上干眼症,严重的还会导致玻璃体出血,使视神经受压、受损,造成青光眼。尤其是白内障患者,更要注意休息,避免情绪激动。
  
  2、不久坐并保持同一姿势
  
  久坐不动会造成肩颈软组织劳损,易继发脊柱退行性改变,腰肌劳损、下肢静脉栓塞等也会接踵而至。此外,打麻将时如果长期憋尿,会损伤膀胱,造成前列腺疾病。因此,最好打个三两圈就起身活动活动。

  老人打麻将到底好不好
  3、避免打麻将时精神高度紧张
  
  打麻将时精神高度紧张,对心脑血管健康及不利,患有高血压和心脏病的老人更忌讳打麻将,以防过于兴奋和激动,引发并发症。
  
  4、不在通风不好的室内或空气污浊的室外打麻将
  
  通风不好的室内环境,对老人呼吸系统损伤大,很多老人坐在风口或路边打麻将,粉尘、汽车尾气等污染较大,也不利于健康。

打麻将上手好牌技巧微/信:akk6571(←长按复制)